Zdrowie
Gratulujemy wyboru zdrowia! Świetnie, że chcesz zająć się zdrowiem domeny – jednym z kluczowych czynników dobrego samopoczucia.
Utrzymanie zdrowia w średnim wieku jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowe starzenie się. Niewątpliwie ci, którzy prowadzą zdrowszy tryb życia, lepiej poradzą sobie ze zmianami zdrowotnymi związanymi z wiekiem. Najpierw zdobądźmy ogólne informacje na temat zdrowia.
Zdrowie to stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności. Zdrowie definiuje się jako dynamiczną równowagę elementów fizycznych, psychicznych, emocjonalnych, duchowych, osobistych i społecznych, przejawiającą się zdolnością do ciągłego wykonywania funkcji i dostosowywania się do środowiska. Zdrowie jest odzwierciedleniem przeszłych i obecnych wydarzeń, skutków dziedziczności i środowiska oraz ludzkich reakcji.
Na zdrowie wpływają uwarunkowania biologiczne, społeczne, kulturowe, technologiczne, psychologiczne, demograficzne, polityczne i cywilizacyjne oraz reakcja systemu opieki zdrowotnej na potrzeby zdrowotne ludzi. Kluczowymi obszarami zdrowia są zdrowie fizyczne i psychiczne. Zdobądźmy więcej informacji na temat obu i zobaczmy, na co możemy wpłynąć:
Pomyślmy o Twoim zdrowiu i stylu życia w teraźniejszości i przeszłości.
Przyjrzyjmy się bliżej niektórym aspektom, na które możemy mieć wpływ na nasze zdrowie w późniejszym życiu.
