Ελεύθερος Χρόνος: Επιλογή Κατάλληλων Δραστηριοτήτων και Καθημερινής Ρουτίνας

Επιτέλους συνταξιούχος και πολύς χρόνος για πράγματα που είναι διασκεδαστικά. Πολλοί/ές λαχταρούν γι’ αυτό, αλλά μετά αρχίζει η πλήξη. Οι δυνατότητές μας είναι πολύ μεγαλύτερες από ό,τι νομίζουμε. Έχουμε επιρροή στο πώς θα είναι η ζωή μας, μπορούμε να διαμορφώσουμε το μέλλον μας. Το τι έχει νόημα για τον καθένα μας και με τι θέλετε να περνάτε το χρόνο σας, εξαρτάται από εσάς προσωπικά.

Δυστυχώς, συχνά υποτιμούμε τις δυνατότητές μας, δεν σκεφτόμαστε τι πραγματικά θέλουμε στη ζωή μας, τι έχει αξία για εμάς. Δεν σκεφτόμαστε τι μας δίνει ευχαρίστηση και υποκύπτουμε στις υποδείξεις των άλλων αντί να κοιτάξουμε βαθιά μέσα μας: τι είναι σημαντικό για μένα; Τι με κάνει ευτυχισμένο/η; Τι δεν μου αρέσει ή τι δεν θέλω; Πώς θέλω να περνάω τον ελεύθερο χρόνο μου, με ποιον και πού; Υπάρχει κάτι στην καθημερινότητά μου που με ενοχλεί και αξίζει να δουλέψω για να το αλλάξω; … Και πολλά άλλα ερωτήματα που πρέπει να θέσουμε στον εαυτό μας προκειμένου να διαμορφώσουμε το μέλλον μας σύμφωνα με τις ατομικές μας ανάγκες.

Αυτή η ενότητα έχει σκοπό να σας βοηθήσει να ρίξετε μια ματιά στο πώς είναι η καθημερινότητά σας. Πώς περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας και πώς λειτουργείτε σε καθημερινή βάση. Όταν εξετάζετε το δικό σας μέλλον είναι σημαντικό να σκεφτείτε πώς θέλετε να είναι η ζωή σας και πώς θέλετε να κυλάει στο μέλλον.  Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε ένα σύντομο βίντεο, το οποίο ελπίζουμε να σας ενθαρρύνει να εργαστείτε για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.