Planificación de la vida posterior
Envejecer es un tema que a ninguno de nosotros nos gusta tratar. Aunque todos tenemos en mente que tiene sentido pensar en algunas cosas y tomar preparativos.
Todos tenemos deseos, sueños, pero también temores sobre nuestra vida posterior.
Quizá queramos viajar más y aprovechar el tiempo de la jubilación para hacer cosas divertidas, pero eso cuesta dinero. Nuestra casa con el gran jardín es genial para los niños, pero cuando seamos mayores puede ser demasiado trabajo. Y temas aún más desagradables, como lidiar con la enfermedad y la muerte, planificar un testamento vital o de última voluntad, tienen sentido para nosotros y nuestros familiares. Si cayeras gravemente enfermo, ¿sabría tu familia qué hacer?
Es obvio que la planificación y la preparación para la tercera edad influyen directamente en el bienestar de los mayores. Así que merece la pena dedicarle algo de tiempo.
En esta plataforma tratamos nueve dominios vitales diferentes importantes para la planificación de la vida posterior. Pero el aspecto de tu proceso de planificación depende en gran medida de ti y de tu situación personal – así que vamos a empezar, ¡elige los dominios con los que quieres trabajar!
Por favor, responde primero a las preguntas generales.
Finanzas
Emergencias y circunstancias excepcionales
¿Quién puede preverlo todo? Por desgracia, por muy buenos que seamos, hay cosas que están un poco fuera de nuestro control… Echemos un vistazo a los acontecimientos inesperados o a los problemas que tienen un impacto significativo en nuestra vida.
Aptitud mental y física
Ya es hora de centrarse en los aspectos de la aptitud mental y psíquica. Es importante saber cómo mejorar las capacidades mentales y psíquicas; cómo hacer que nuestra vida sea mejor para nosotros mismos y nuestro propio futuro.Vivienda
La importancia de tener una vivienda adecuada a las circunstancias de cada persona se hace más evidente a medida que envejecemos. Dónde y cómo vivimos es un factor importante para el bienestar.
Aspecto y apariencia
El aspecto y la apariencia pueden no parecer el ámbito más importante, pero afectan a nuestra salud mental en un grado muy alto. Más que en otros ámbitos, debemos reflexionar sobre los estereotipos de edad y los estándares de belleza.
Relaciones sociales
Todos somos seres sociales y sentirse socialmente conectado es más importante que nunca, especialmente porque nuestras vidas han cambiado, llevan un ritmo más rápido y nuestros entornos y relaciones cambian con más frecuencia.
Salud
La salud es uno de los aspectos más importantes para toda nuestra vida y nuestra calidad de vida. Con el aumento de la edad biológica, aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud. Intentemos influir en nuestra salud ahora y para el futuro.
Actividades de ocio y estilo de vida
¿Cómo quiero pasar mi tiempo libre, con quién, dónde… qué me alegra? Nuestras posibilidades son mucho mayores de lo que pensamos. Podemos influir en el aspecto de nuestra vida, podemos dar forma a nuestro futuro.
Trabajo y empleo
Las investigaciones han demostrado que los trabajadores de la tercera edad tienen mayores niveles de bienestar que los que se han jubilado, pero sigue siendo una decisión individual. Hay muchas opciones, reflexionemos sobre ellas.
